RESPIRE
SOURIS, VIS
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SOURIS, VIS
Un film de Yen LE VAN
Une série de personnages, dont le célèbre maître zen Thích Nhât Hanh, la thérapeute Eline Snel et le professeur de méditation Jon Kabat-Zinn, racontent ce chemin initiatique de la méditation. Qu’est-ce qui vaut la peine d’être vécu ? Quel sens donner à sa vie face à l’adversité ?
Loin d’être un film contemplatif, c’est une histoire en mouvement, ancrée dans notre quotidien et notre devenir, une invitation à ralentir pour se retrouver. Qu’est-ce qu’être humain sinon la capacité de transcender la peur de mourir, de vivre et d’aimer ?
film documentaire sur la médiation de pleine conscience
THICH NHAT HANH (1929-2022)
Un Maître zen, un pacifiste et un poète. Il enseignait la méditation de pleine conscience et a co-fondé le Village des pruniers dans le Périgord, un village-monastère dédié à la méditation, qui connait un succès exponentiel.
Son action pour la paix durant le conflit vietnamien lui a valu d’être exilé en France. En 1964, il avait créé dans son pays l’École de la Jeunesse au Service Social, fondée sur les principesde non-violence et de réconciliation. Invité aux États-Unis en 1966 pour y présenter un rapport sur les atrocités de la guerre, il a rencontré le Ministre de la Défense Mac Namara (qui démissionnera de ses fonctions quelques temps après), le moine chrétien Thomas Merton ainsi que le Pasteur Martin Luther King. Ce dernier a même proposé Thich Nhat Hanh pour le prix Nobel de la paix.
Sa vision profonde des souffrances de l’univers et les voies qu’il propose pour atteindre ce qu’il appelle “la rencontre sereine avec la réalité” nous confrontent à nos choix de vie et à nos responsabilités.
LAURENT DEBACKER
Financier, spécialisé dans le trading et le courtage en bourse. Il a découvert la MBSR, il y a une dizaine d’années. Il est le fil rouge du film. En perte de sens, il raconte le chemin qui l’a conduit à découvrir puis à enseigner la méditation de pleine conscience.
JON KABAT-ZINN
Scientifique, écrivain et enseignant de méditation. La guerre du Vietnam ainsi que la découverte de la méditation ont changé sa vision du monde. Étudiant en biologie moléculaire au MIT (une prestigieuse université américaine spécialisée en sciences et technologie, liée au Ministère de la Défense et à l’industrie de l’armement), il s’est opposé à la guerre.
Son ambition : faire évoluer l’ensemble de la société vers plus de bien-être, de santé, de compréhension de la connexion entre le corps et l’esprit. Il a consacré sa vie à développer la MBSR (Réduction du stress basée sur la pleine conscience). Ses travaux font école dans le monde entier.
Thérapeuthe, écrivaine. Elle est la fondatrice de l’International Academy for MindfulTeaching. Son but est d’améliorer l’attention, la patience, la concentration, la bienveillance et la tolérance des enfants. Elle forme des enseignants et des professionnels de la santé à la méditation de pleine conscience avec son programme « L’Attention, ça marche ». Elle a également fondé la Fondation Frog Eline Snel dont l’objectif est de soutenir les enfants des camps de réfugiés, des zones défavorisées ou des zones de guerre.
ELINE SNEL
MIRA-BAI GHATRADYAL
Professeure de Hatha-yoga, formée dès l’enfance par son père Shri Mahesh Ghatradyal, fondateur de la Fédération Française de Hatha-Yoga (FFHY) qui fit découvrir dès 1947 le yoga traditionnel indien au public français.
Elle a développé également sa pratique auprès de Maîtres, tant en Inde qu’en Europe. Elle a su allier les traditions indiennes et occidentales. Elle enseigne le yoga tant auprès du public que de professeurs ou futurs enseignants.
Elle a vu, grâce à la Pleine conscience des corrélations avec le Hatha-Yoga dans la prise de conscience de son être grâce au travail physique, mental et respiratoire.
Rhumatologue et professeur de médecine. Il a étudié et pratiqué la méditation dans différentes traditions. Il est enseignant MBSR certifié et formateur d’instructeurs, certifié par Brown University. Il a constaté que la méditation avait changé sa vie et a voulu en faire profiter ses patients. Il a créé et dirige depuis 2012 un Diplôme Universitaire (DU) de Médecine Méditation et Neurosciences à la Faculté de Médecine de l’Université de Strasbourg. Il crée et dirige depuis 2020 un diplôme universitaire « Leadership, Méditation et Neurosciences » à l’École de Management de Strasbourg (EM).
JEAN-GERARD BLOCH
YEN LE VAN
La réalisatrice de ce film, Yen Le Van, quitte le Laos bombardé avec sa famille alors que la guerre du Vietnam enflamme l’Asie. La France, terre d’accueil, devient sa patrie d’adoption.
Son intérêt pour la beauté, le vivant, la préservation de la planète, l’ont tout naturellement amenée à réaliser son premier documentaire long-métrage « Respire, Souris, Vis » qui offre une vision inédite sur la méditation de pleine conscience. Nourrie par son expérience personnelle, Yen Le Van nous dévoile un art de vivre, une quête de soi joyeuse à la portée de tous.
